BBQ-Tofu & Grillgemüse auf Melonensteaks

Ein Steak mal anders – Probiere es mit Melone!

4 Portionen
30 min
Mittel
 
 
Portionen

Zutaten BBQ-Tofu

400
g
Naturtofu
3
EL
Sojasoße
1
EL
Tomatenmark
1
TL
Ahornsirup
1
TL
Senf
1
TL
geräuchertes Paprikapulver
1
Knoblauchzehe
1
TL
Limettensaft
1.5
EL
Öl

Zutaten für die Wassermelone

4
große Scheiben Wassermelone ohne Schale
Salz
etwas
Limettensaft für das Grillgemüse
2
Zucchini
250
g
Cherrytomaten
1.5
EL
Öl
Salz
Pfeffer

Zutaten für die Minzbutter mit Limettennote

3
EL
Eleplant (weich)
4
EL
pflanzlicher Frischkäse
etwas
Limettenabrieb
2
EL
frische Minze (fein gehackt)
1
TL
Senf
Salz
0.5
TL
Ahornsirup

Vorbereitung

  1. Wassermelone vorbereiten: Aus jedem Stück 2 kleinere Steaks schneiden oder rund ausstechen, leicht salzen, kurz ziehen lassen, während die anderen Komponenten vorbereitet werden, anschließend trocken tupfen.
  2. Tofu vorbereiten: Tofu gut ausdrücken, in Würfel schneiden.
  3. Marinade herstellen: Alle Zutaten miteinander verrühren, beiseite stellen.
  4. Minzbutter zubereiten: Weiche Eleplant mit einem Gabel zerdrücken, Frischkäse unterrühren, Senf, Salz dazu, zum Schluss Minze & Limettenabrieb unterheben, kühl stellen bis zum Servieren.
  5. Gemüse vorbereiten: Zucchini in grobe Würfel schneiden, Cherrytomaten ganz lassen.
  6. BBQ-Tofu: In einer Grillpfanne oder Plancha mit etwas Öl kräftig anrösten, am Ende mit der Marinade glasieren, kurz einbacken lassen.
  7. Gemüse: Zucchini + Tomaten in Grillpfanne oder Grillschale, mit Öl, Salz & Pfeffer würzen, bissfest grillen.
  8. Wassermelone: Die Steaks direkt auf den vorgeheizten Grillrost legen, 2–3 Minuten pro Seite grillen, danach mit etwas Limettensaft beträufeln.
  9. Je 1 oder 2 Stück gegrillte Wassermelone auf den Teller legen, BBQ-Tofu & Gemüse locker darauf und leicht daneben verteilt anrichten, mit der Minzbutter servieren, mit frischer Minze garnieren